Spécialité de ce sophrologue : Sophrologue pour adulte

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Addictions, Développement personnel, Douleurs, Gestion du poids, Gestion du stress et des émotions, Maternité et parentalité, Phobies, Sophro ludique, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Sophrologue pour enfant, Sophrologue pour sénior, Sport et concentration, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

La sophrologie est une méthode douce qui associe la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive. Accessible à tous, elle permet de mieux gérer le stress, les émotions, les troubles du sommeil, ou encore de se préparer à un évènement, d'accompagner ses addictions, de lâcher-prise. En tant que sophrologue formée, je vous accompagne avec bienveillance dans un cadre confidentiel et apaisant. Chaque séance est adaptée à vos besoins et à votre rythme. Je propose des séances individuelles et collectives, en présentiel et en visio.