Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Addictions, Développement personnel, Douleurs, Gestion du poids, Gestion du stress et des émotions, Maternité et parentalité, Phobies, Sophro ludique, Sophrologie appliquée à l’entreprise, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Sophrologue pour enfant, Sophrologue pour sénior, Sport et concentration, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Je suis sophrologue près de Pau, également diététicienne et thérapeute mieux-être - en cabinet à Billère et à distance en visio, partout en France.

J'accompagne adultes, adolescents et enfants stressés, mal dans leur peau, en manque de confiance en eux, qui vivent, voire mangent leurs émotions et ne se reconnaissent plus moralement et physiquement, à retrouver l'équilibre et à démêler et apprivoiser leurs émotions débordantes et leur alimentation troublée et/ou compulsive.

Suite à deux burn-out lors d'une vie professionnelle passée en tant qu'ingénieure hydraulique, j'ai pris conscience de l'importance d'écouter son corps et de se recentrer sur soi. J'ai alors cherché des techniques simples et efficaces - sophrologie, EFT, diététique - pour m'aider à surmonter mes défis quotidiens de professionnelle et de maman de 3 enfants. Ces découvertes m'ont tellement apporté que j'ai décidé de les mettre en pratique et de les transmettre à mon tour au plus grand nombre.

Ma vision est de vous guider, en présentiel au cabinet près de Pau ou à distance en visio, à votre rythme, selon vos besoins et votre histoire, avec ces outils d'accompagnement, de conseil et de prévention, vers plus d'autonomie, de lâcher prise et de bien-être au quotidien. Mon approche bienveillante centrée sur la personne, mêlant écoute active et non-jugement, permet à chacun de se sentir bien dans sa tête et dans son corps, libéré des jugements et pressions de toutes sortes (stress, poids, performance...).

Cette approche est d'autant plus profitable aux enfants et adolescents, pour les aider à devenir des adultes épanouis de demain, conscients de toutes leurs forces et potentiels.