Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Développement personnel, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Sophrologue, j’accompagne adultes et adolescents dans le développement de leurs ressources personnelles, la compréhension de leurs fonctionnements et l’apaisement de leurs émotions. Ma pratique, bienveillante et structurée, s’appuie sur l’approche factorielle, qui comprend trois phases : la découverte, la conquête et la transformation, permettant une évolution progressive vers plus d’équilibre et d’autonomie. J’interviens notamment auprès de personnes présentant un TDAH, une hypersensibilité, ou vivant avec des troubles bipolaires, ainsi qu’auprès de leurs aidants. J’accueille également toute personne souhaitant : relâcher les tensions physiques et mentales, retrouver un rythme intérieur plus calme, renforcer sa stabilité émotionnelle, se recentrer, gagner en clarté et en énergie. Mon accompagnement vise à offrir un espace sécurisé où chacun peut apprendre à mieux se connaître, mobiliser ses ressources internes et avancer sereinement vers un mieux-être durable.