Spécialité de ce sophrologue : Gestion du stress et des émotions

Spécialités secondaires de ce sophrologue : Développement personnel, Sophrologue pour adolescent, Sophrologue pour adulte, Troubles du sommeil

Le sophrologue se présente :

Je suis Sophrologue certifiée RNCP

J'accompagne les adultes et les adolescents à partir de 12 ans. Je vous accueille en présentiel à Annecy et en ligne par Visio. 

Mes spécialisations d'accompagnement :

• Gestion du Stress
• Mieux dormir en retrouvant un Sommeil réparateur (insomnie, réveils nocturnes, cauchemars...)
• Gestion des Émotions : Peur, Anxiété, Angoisse...
• Évaluer sa sensibilité et mieux vivre l'hypersensibilité 
• Renforcer la confiance en soi
• Accroître l’estime de soi

Autres accompagnements possibles :

• La préparation mentale (examen, représentation, compétition, concours, permis, naissance…)
• Accompagner les changements de vie (séparation, emploi, déménagement…)
• Gérer la douleur
• Mieux vivre les traitements médicaux
• Stimuler sa créativité 

Cette liste est loin d’être exhaustive : je vous invite à me contacter par téléphone ou à consulter mon site internet : sophroetco.fr   

La sophrologie est une thérapie brève verbale et non tactile. La sophrologie est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne remplace pas un traitement médical, ni un suivi psychologique.